10 Tipps zum Dranbleiben

Motivation behalten, sinnvoll üben und langfristig Fortschritte sehen

Symbolbild: Dranbleiben beim Üben

1) Mini‑Ziele für schnelle Erfolge

Setze dir kleine, messbare Ziele für jede Woche: ein Riff sauber spielen, ein Voicing sicher greifen, ein Beat bei 70 → 80 BPM. Kleine Siege halten die Motivation hoch.

2) 10‑Minuten‑Regel statt Perfektion

Starte mit nur 10 Minuten. Oft wird daraus mehr – aber selbst wenn nicht: Du bleibst in Bewegung und verankerst die Gewohnheit.

3) Feste Slots im Kalender

Plane 2–4 feste Übezeiten pro Woche. Klar definierte Zeiten schlagen „Ich übe irgendwann“. Tipp: gleiche Tage, gleiche Uhrzeit.

4) Starte mit einem Warm‑up

2–5 Minuten einfache Technik (Lockerung, Finger‑/Rudiment‑Übungen, leichte Skalen). Ein kurzer Einstieg senkt die Hürde und verbessert die Konzentration.

5) Metronom als Freund

Tempo in kleinen Schritten steigern (z. B. +4 BPM). Spiele bewusst unter der Komfortzone, dann leicht über der Komfortzone. Warum das Metronom so wichtig ist →

6) Repertoire zuerst, dann Technik

Arbeite an echten Stücken/Songs und verknüpfe Technik damit. Das steigert die Motivation und hält die Technik praxisnah.

7) Micro‑Notizen nach jeder Session

Schreibe 1–2 Sätze: „Was hat geklappt? Was übe ich nächstes Mal?“ So gehst du fokussiert in die nächste Einheit und siehst deinen Fortschritt.

8) Variiere die Perspektive

Wechsle zwischen Hören, Spielen, Aufnehmen. Eine kurze Sprach‑ oder Audioaufnahme zeigt dir nüchtern, was schon gut klingt – und was als Nächstes dran ist.

9) Motivation koppeln

Verbinde Üben mit etwas Angenehmem: Lieblingsgetränk, kurzer Spaziergang danach, 15 Minuten Lieblingssongs hören. Positive Routinen tragen dich durch Flauten.

10) Mit Menschen lernen

Band, Jam‑Session, Unterricht oder Lernpartner: Gemeinsames Musizieren multipliziert Motivation und Feedback. Vereinbare kleine „Deadlines“ für ein Mini‑Vorspiel.


Dein 20‑Minuten‑Plan (Beispiel)

  • 2 Min: Warm‑up (Lockerung, leichtes Pattern)
  • 6 Min: Technik im Kontext (Akkordwechsel, Rudiment, Voicing)
  • 8 Min: Song/Übungsstück mit Metronom
  • 4 Min: Aufnahme + kurze Notiz für das nächste Mal

Vorlagen & Helfer

  • Übe‑Log (Notizbuch oder App): Datum, Fokus, Tempo, Nächstes
  • Timer (Intervalltimer): Blöcke von 5–10 Minuten
  • Playlist: 3–5 Referenzsongs für deinen Sound

Tipp: Wenn du 2 Wochen pausiert hast, starte klein: 3 Sessions à 10 Minuten. Hauptsache, du kommst wieder in den Rhythmus.